3 mois pour renforcer ta confiance

L’accompagnement comprend 6 séances individuelles de 45 minutes, au cabinet à Lorient ou en visio, à raison d’environ une séance toutes les deux semaines.

Au fil des séances, tu vas apprendre à :

• Comprendre ce qui alimente ta pression intérieure

• Réguler tes émotions et apaiser ton mental

• Retrouver confiance en toi et tes ressources

• Communiquer avec plus d’assurance et de clarté

• Avancer vers des objectifs plus alignés

• Installer un équilibre plus durable au quotidien

La Méthode Cocotte associe neurosciences, hypnose, PNL et thérapies brèves dans une approche concrète, humaine et applicable dans la vraie vie.

APRès le programme

• Tu comprends mieux ce que tu ressens et tu arrives à réguler tes émotions plus facilement

• Ta confiance devient plus stable, moins dépendante des situations

• Tes réactions sont plus posées, moins automatiques

• Tu prends du recul au lieu de réagir dans l’instant

• Tu te sens plus alignée avec toi-même et plus solide dans ta posture au quotidien, y compris dans ta vie professionnelle.

Tarifs

Tarif : 60 € la séance (360 € le programme complet, payable en trois fois).

Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge des séances.
N’hésite pas à te renseigner auprès de la tienne (possibilité de factures).